Corriendo en el agua sin tocar nunca el fondo de la piscina, gracias a un cinturón adaptado, musculas tus abdominales y aumentas tu capacidad cardiovascular.
Durante una sesión de aquarunning, imita movimientos de carrera, preferiblemente en aguas profundas. De pie, alternas ejercicios para tonificar la parte inferior del cuerpo. Mientras te mueves, desarrollas tu resistencia cardiovascular.
Los ejercicios de tonificación específicos darán a tu cuerpo una bonita forma mientras adquieres el hábito de moverte.
Los resultados en tu cuerpo y tu respiración aparecerán rápidamente tras tus primeras sesiones.
El curso solo está disponible en francés e inglés
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Dirección
Aquavallées
Centre Nautique Aquavallées, Rue Principale, Bassemberg, Frankreich
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de los lugares turísticos de Alsacia
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